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我要瘦!十二星座減肥理由與最佳方法

發佈者: wendy | 發佈時間: 2015-2-11 11:35| 查看數: 380| 評論數: 0|帖子模式

我要瘦!十二星座減肥理由與最佳方法

我要瘦!十二星座減肥理由與最佳方法

只要是人都喜歡美好的體態,艾菲爾老師要告訴十二星座都是為了啥原因減肥,以及最適合的減肥方法。

【白羊座】連減肥都要拚第一名
凡事都想爭第一名的白羊座,一談到「減肥塑身」這檔事情,渾身都充滿著熱情與活力,她們的減肥過程往往不需要太多的計畫,她們只要憑藉一股「熱情」就好了。例如他們在逛街的時候,看見性感又時尚的衣服配件,或是亮麗的泳裝,白羊座就會一股腦兒升起「決心減肥的念頭」。
適合的減肥方法:晨間慢跑或是下班之後到公園跑步,最主要的是培養規律的習慣,這樣才可以避免半途而廢。

【金牛座】重視親自體驗的減肥執行者
重視美感與體態的金牛座,一談到「減肥塑身」這檔事情,就顯得興致勃勃的,因為只要能夠讓自己變美的方式或是小秘方,金牛座充滿著「實驗和嘗試」的決心。例如他們從網路上面,得知超級瘦身的秘密配方或是瘦身操,金牛座一定會「一樣畫葫蘆」,親自體驗。
適合的減肥方法:最適合搭配一些解肥瘦身的小工具,例如瘦身彈性襪,瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴丶踏步機等等。

【雙子座】連減肥也講究流行感
喜歡新潮與好奇心強的雙子座,減肥的想法非常重視「流行性」與「口碑推薦」,所以只要報章媒體報導最近某女星流行吃什麽減肥餐,或是日本美妹丶韓國最近流行的減重商品,雙子座的朋友就會立刻買來試用看看,因為她們也喜歡追流行。
適合的減肥方法:雙子座的人喜歡逛街,所以每次陪朋友逛街的時候,你可以幫朋友提包包,順便練一下你的手臂與蝴蝶袖。

【巨蟹座】只有少吃才是減重的不二法門
溫柔又害羞的巨蟹座,一想到減肥的事情就非常的痛苦,因為巨蟹座的女生有著有如月亮一樣圓圓的身材,再加她們非常的敏感,總是在辦公室或是自己的房間裡面,偷偷放著一個體重機和連深的鏡子,這樣就可以隨時監控自己身材的變化。
適合的減肥方法:艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者,所以最適合的減肥方法就是要「忌口」,少吃甜食與油炸的食物,是巨蟹座維持體重的不二法門。

【獅子座】為了維持美觀因而減肥
重視魅力與外在形象的巨蟹座,一想到減肥的事情就非常的在意,因為獅子座無論是男生還是女生都希望自己在別人面前擁有「王者」或是「貴族」的風範,所以她們不希望自己變老變醜,最不能接受的就是「掉髮丶禿頭丶啤酒肚」這一種影響外觀的毛病。
適合的減肥方法:由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食,所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機,這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力,又可以幫助她們增加肌肉的耐力,進而達到減重塑身的功效。

【處女座】減肥不忘營養均衡
注意健康與營養維持的處女座,其實本身就是一個非常懂得利用「食補」的養身大師,她們平常在生活中就會攝取大量新鮮的蔬果,來補充維他命A丶維他命C和黛白質丶礦物質以及水份,因為她們知道營養的食物跟美貌與健康的膚質有絕對的關聯性。
適合的減肥方法:處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」,從日常生活的三餐做起,而且久而久之,處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」,而且處女座也願把這樣的食譜,分享給他的朋友。

【天秤座】天生麗質也不忘減肥塑身
天生是個美人胚子的天秤座,可以說是天生麗質,因為大美女「湯唯」就是天秤座最具代表性的人物,他吹彈可破的肌膚與曼妙的身材,相信大家都很好奇,為什麽天秤座都出美女和帥哥。因為天秤座的守護星是金星,是一個代表戀愛與美感的行星,因為天秤座的人,與身俱來就有很好的條件。
適合的減肥方法:要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」,讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌,看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了,因為她們會想要模仿,模特兒的身材與體態,進而就會讓自己少吃多運動。

【天蠍座】靠意志力減肥的第一名
最神秘的天蠍座一想到減肥的事情就非常的敏銳,因為天蠍座深知「塑身減重的效果」與「戀愛性感指數」是成正比的,所以為了讓自己的桃花朵朵開,天蠍座對於減肥可以說是不遺馀力,就算她們已經有穩定的戀情,天蠍座為了要捉住情人的心,依然會很有恆心的減重塑身。
適合的減肥方法:大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望,所以她們可以選擇「意志力減肥法」,這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練,例如三餐都只吃蘋果丶三餐都只吃芭樂丶或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練,只有天蠍座可以順利完成。

【射手座】用最輕鬆的方式減肥
最樂觀的射手座一想到減肥的事情就非常遲鈍,因為射手座是一個主張「身體自由」的人,她們喜歡穿卓寬鬆的衣服,也喜歡隨性搭配運動裝,由於她們信奉「樂天派」與「自由主義」,因此要求射手座每天例行減肥訓練反而是一種折磨。
適合的減肥方法:射手座喜歡接觸大自然,也喜歡寵物與貓狗,所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」,例如下班之後,帶著小狗到公園散步,這樣射手座的朋友,也可以趁此機會運動一下,真是一舉數得。

【魔羯座】把減肥看成人生的重大挑戰
做事專注的魔羯座面對減肥這件事情也是非常「認真」的,因為她們知道「塑身減重」是一輩子的事情,並不是什麽「跟隨潮流」或是「短戰的計畫」,所以魔羯座在減肥的想法與態度上,其實比其他星座的朋友還要來的成熟與完整。
適合的減肥方法:魔羯座認為既然想要減肥,那就應該從生活中做起,當然她們也會要求自己的同事與家人,一起加入這個減肥的計畫,有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下,比較有成功的機會。

【水瓶座】喜歡嘗試怪異的減肥方式
喜歡顛覆傳統的水瓶座,講到減肥這件事情,其實她們滿腦子都有許多創意與搞怪的點子,例如「咖啡減肥法」丶「吃辣減肥法」或是國外流行的「吃肉減肥法」,這些驚世駭俗的減肥怪招,搞不好就是水瓶座發明的。
適合的減肥方法:由於水瓶座喜歡創意,所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」,不過可以確定的事,當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候,她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。

【雙魚座】戀愛是最有效的減肥良藥
溫柔又迷糊的雙魚座,生命當中認為最重要的事情,恐怕就是她們的「愛情」,所以只要是能夠她們愛情增溫的舉動,雙魚座都非常願意嘗試。因此雙魚座減肥的動機,其實就是為了「討情人歡心」,為了得到情人更多的關注與愛意,要她們少吃幾碗飯,雙魚座都非常的樂意配合。
適合的減肥方法:最適合雙魚座的減肥方式,其實不是運動與減肥藥,而是一段穩定的戀情,因為當她們戀情穩定的時候,自然就是她們的瘦身良藥。
(文章、圖片來源自網路)
     
   

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